Движение и спорт
Активный образ жизни для поддержания здоровья человека трудно представить без спорта и движений. В рубрике вы найдете полезные публикации, в которых предлагаются правильно подобранные специалистами физические упражнения и гимнастика. Для активного долголетия нужно иметь здоровые суставы и позвоночник.
Какие статьи публикуем?
Восстановление после травм, лечебная гимнастика при различных заболеваниях опорно-двигательного аппарата – обо всем этом расскажут и покажут мастера спорта в статьях и видеоматериалах данной рубрики.
Также здесь найдутся полезные публикации и советы по выбору инвентаря и не только. Почаще заглядывайте в блог о ЗОЖ, рубрики постоянно пополняются новыми материалами с учетом ваших пожеланий, которые вы прописываете в комментариях к статьям.
Лечение рефлюксной болезни проводится медикаментозными средствами в комплексе со специальными упражнениями. Бег трусцой, плаванье, йога, дыхательная гимнастика помогают справиться с проблемой.
Европейцы привыкли уделять своему здоровью довольно много внимания. Особой популярностью у них пользуется скандинавская ходьба для пожилых, которая помогает без излишних нагрузок поддерживать свой организм в тонусе. Сегодня
Не вызывает никаких сомнений тот факт, что плавать полезно. Положительное влияние и польза плавания в бассейне становится особенно заметно, если заниматься данным видом спорта регулярно. Физическая нагрузка в
Добрый день, читатели и гости блога! Давайте разберем такой вопрос: возможно ли излечить без операции и медикаментов болезни опорно-двигательного механизма? Последнее время в средствах массовой информации обсуждается методика
О сколиозе было известно еще в давние времена, но причины его развития и влияния на человеческий организм ученые исследовали только в 20-м столетии. Мы обязаны знать, что к данной
Добрый день уважаемые читатели этого сайта! С вами снова я, Сергей Польшаков, а это значит, что сейчас мы в очередной раз будем постигать тайны мира спорта и здоровья!
Дорогие мои друзья и гости, рада вас снова приветствовать на своем сайте. Совсем недавно я столкнулась с таким понятием как изометрическая гимнастика. А ведь она пользуется большой популярностью
Здравствуйте, мои дорогие подписчики, а также гости блога. Автомобили уже давно слишком плотно вошли в нашу жизнь. Теперь это вовсе не роскошь, а простой способ передвигаться. Но даже
Здравствуйте, мои дорогие читатели! Сегодня я решила продолжить тему касательно болей в спине. О вероятных причинах вы можете узнать из предыдущей статьи, где подробно изложены все факторы, провоцирующие
Приветствую вас, дорогие подписчики и гости моего блога! Если вы мечтаете иметь потрясающую растяжку и покорить всех своим безупречным шпагатом, предлагаю изучить самые эффективные упражнения для поперечного шпагата.